Staff Quindi chi meglio di Terry Rosini, preparatore atletico dell’Imoco Volley (lo scorso anno all’ Eczacibasi Istanbul in Turchia con la fantastica accoppiata Champions e Mondiale per Club), ci puo’ spiegare il programma di avvicinamento ai play off delle Pantere per raggiungere il top fisico nella post season?
“Per il mio lavoro un mese così è l’ideale, c’è tempo per lavorare e prepararsi fisicamente al meglio per i play off. Ovvio che avremmo preferito avere l’impegno di Coppa Italia, ma vedremo di trasformare questa eliminazione in un vantaggio per affrontare al meglio i play off.
Questa settimana dopo i tre giorni di riposo post Scandicci che sono serviti a tutte per ricaricare le pile e staccare un po’, stiamo lavorando con carichi molto intensi, è la settimana più dura, poi alleggeriremo progressivamente per arrivare con la giusta brillantezza alla fase decisiva della stagione. Il problema maggiore sarà il ritmo-partita, ma quello cercheremo di tenerlo vivo con un paio di amichevoli.”
Una stagione un po’ strana, con le nazionali arrivate pochi giorni prima del campionato, poi la lunga pausa natalizia e ora questo mese con una sola partita:
“Per le squadre di alto livello è abbastanza normale iniziare il campionato con le giocatrici appena arrivate dalla nazionale, basta valutare le loro condizioni all’arrivo e poi cercare di evitare il più possibile l’inevitabile calo di novembre. L’anomalia è stata la lunga pausa di Natale, ma per noi poi è stato un gran vantaggio non avere avuto le coppe e le trasferte internazionali, anche perchè con cinque atlete su sette titolari che praticamente da tutto l’anno non si fermano sarebbe stato obbligatorio il turn over. Non giocare le coppe ci ha permesso di evitare il turn over e ci ha avvantaggiato nella gestione fisica della regular season.”
